Portes ouvertes / SAMEDI 23 jANVIER 2021 / fête vitao initiation GRATUITE + démonstrations
Les modalités d'organisation de cet après-midi sous le signe de la Découverte
seront définies...a priori fin Décembre 2020...
et modifiables en fonction du contexte sanitaire
VOICI COMMENT CET APRES-MIDI S'EST DEROULE LE 25 JANVIER 2020
Portes ouvertes de 14H à 16H30
Salle Espace Cours - Parc du Cours (rue Gambetta)
----- gratuit et ouvert à tous ----
Séance Qi Gong et Tai Chi / pour Tous
de 14H à 15H30
suivie par des Démonstrations et un goûter
au programme
14H à 15H30 : Pratique Qi Gong et Tai Chi / pour Tous (y compris en Découverte)
15H30 : Démonstrations Qi Gong et Tai Chi
Tai Chi / à mains nues et armes (Lance - Eventail - Epée) - Applications martiales - Tui Shou
Qi Gong / Jeu des animaux (Ours - Grue - Cerf) et Ouverture Méridiens (Poumons - Gros intestin -Estomac - Rate - Coeur - Intestin grêle)
et Goûter
Fermeture des portes à 16H30
Tenue décontractée à prévoir, pour être bien à l'aise dans la pratique
Vêtements souples et larges de préférence (non contraignants pour la circulation du sang et du Qi)
+ Chaussures à semelles souples si possible / réservées pour l'intérieur (genre tennis en toile)
Il n'est pas nécessaire de s'inscrire pour participer à cet après-midi découverte.
Vous serez les bienvenu-e-s pour découvrir la pratique dans une ambiance conviviale