Portes ouvertes / SAMEDI 23 jANVIER 2021 / fête vitao initiation GRATUITE + démonstrations

 

 

 

Les modalités d'organisation de cet après-midi sous le signe de la Découverte

 

seront définies...a priori fin Décembre 2020...

 

et modifiables en fonction du contexte sanitaire

 

 

 

 

VOICI COMMENT CET APRES-MIDI S'EST DEROULE LE 25 JANVIER 2020

 

 

 

 Portes ouvertes de 14H à 16H30

 

Salle Espace Cours - Parc du Cours (rue Gambetta)

  

 

----- gratuit et ouvert à tous ----

 

 

 

Séance Qi Gong et Tai Chi / pour Tous

 

de 14H à 15H30

  

suivie par des Démonstrations et un goûter

 

  

 

au programme

 

14H à 15H30 : Pratique Qi Gong et Tai Chi  / pour Tous (y compris en Découverte)

 

15H30 : Démonstrations Qi Gong et Tai Chi

 

Tai Chi / à mains nues et armes (Lance - Eventail - Epée) Applications martiales - Tui Shou

 

Qi Gong / Jeu des animaux (Ours - Grue - Cerf) et Ouverture Méridiens (Poumons - Gros intestin -Estomac - Rate - Coeur - Intestin grêle)

 

et Goûter 

 

Fermeture des portes à 16H30

  

Tenue décontractée à prévoir, pour être bien à l'aise dans la pratique

Vêtements souples et larges de préférence (non contraignants pour la circulation du sang et du Qi)

+ Chaussures à semelles souples si possible / réservées pour l'intérieur (genre tennis en toile)

 

Il n'est pas nécessaire de s'inscrire pour participer à cet après-midi découverte.

 

Vous serez les bienvenu-e-s pour découvrir la pratique dans une ambiance conviviale