Qi Gong  +  Tai Chi style Chen / Dimanche 17 Octobre 2021

 

 

 

CE STAGE EST OUVERT A TOUS en initiation ou approfondissement 

 

au choix : Matin Qi Gong  ou/et  Après-midi Tai Chi 

 

Possibilité de pratiquer en plein air, si le temps est clément

- prévoir le nécessaire pour votre confort -

 

- - Passe sanitaire obligatoire - -

 

 

          Matin : Qi Gong

 

Wu Qin Xi : le jeu des 5 animaux
Série de mouvements inspirés des animaux
régule le fonctionnement des organes associés
l'Ours (la rate) - la Grue (poumons)  - le Cerf (reins) - le Tigre (foie) - le Singe (coeur)

 

Initiation / 9H-11H  / pour les personnes qui souhaitent découvrir la pratique du Qi Gong

Approfondissement : 9H-12H / Réservé aux pratiquants QI Gong (possibilité de pratiquer seulement 2 H)

 

 

          Après-midi : Tai Chi

 

Laojia yilu et applications à deux

Enchaînement de mouvements selon l'enseignement de Maitre WANG Xi an

  

Initiation : 13H30-15H30 / pour les personnes qui souhaitent découvrir la pratique du Tai Chi style Chen

Approfondissement : 13H30-16H30 / Réservé aux pratiquants Tai Chi Style Chen (possible...seulement 2 H)

 

 

Intervenante : Fabienne BRIE - Professeur diplômée d'Etat / Tai Chi et Qi Gong

Lieu : Gymnase Collège Clémenceau - place Clémenceau - EPINAL

Tarifs : Initiation 2H : 15 €   --  1/2 Journée : 20 €   --   Journée : 30 €  

 --   + 5 € / non Adhérents   --

 

1 petite pause est prévue à 11H et à 15H30 ( environ 10 minutes) 

 

Paiement sur place / le jour même

 

...il n'est pas nécessaire de s'inscrire auparavant

 

 

 

.

Vous serez les bienvenus pour découvrir la pratique dans une ambiance conviviale

 

 

 

 

 

Vivre l'instant présent, se sentir bien, ici et maintenant

 

 

 

 

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