ARTS ENERGETIQUES ET MARTIAUX TRADITIONNELS CHINOIS

 

Vidéos accessibles à Tous - pour se faire du bien pendant ce 2ème confinement - voir En-tête du site - 

Prenez bien soin de vous et des autres

 

  

Nouveau cours / Saison 2020-21 !  Méditation et Relaxation - Mercredi 19H30-20H30  

 

 

 

Entrez dans les cours grâce au Clip vidéo Vitao

 

    Un aperçu du déroulement des cours. En début de séance, l'auto-massage et la mise en route corporelle en conscience permettent à la fois de détendre et tonifier le corps et l'esprit, d'amener une meilleure perception de nos articulations, muscles et tendons et de notre structure osseuse afin que le Qi et le sang circulent librement dans tout le corps. (Qi : énergie-souffle--prononcer "tchi").

Puis les pratiquants (débutants ou plus avancés) expérimentent les divers apprentissages et déroulent des enchaînements de mouvements. Des explications-corrections sont apportées par l'enseignante afin que chacun-e puisse évoluer à son rythme et ressentir les bienfaits de la pratique régulière du Qi Gong et Tai Chi, aussi bien pendant les cours que dans la vie quotidienne, personnelle et professionnelle.

Ces disciplines sont considérées comme une Méditation en mouvement. La méditation en assise est aussi abordée au fil de l'année afin de se libérer du flot des pensées.

 

     Tai Chi et Qi Gong sont des arts de vivre, pour bien vivre au quotidien

 

Bonne visite à Tous!  et un grand Merci à tous les pratiquants! qui ont bien voulu se prêter au jeu de la caméra.

Fabienne BRIE - Responsable Pédagogique et Technique - Professeur Diplômée d'Etat / Tai Chi - Qi Gong

Elève du Grand Maître WANG Xi an (Chenjiagou - Chine) - voir Photo en-tête prise au Hohneck / Stage-Juillet2015 à EPINAL 

 

Clip réalisé par Jeannie BRIE--Artiste--Ecole Sup Art de Nancy--(Vjing-Teasers-Vidéos--Affiches-Flyers etc)--jeannie.brie@gmail.com

 

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