EPINAL

  

SAISON 2026-2027

 

 

- Reprise des cours le Mardi 1er Septembre 2026 - 

- - jusqu'au Jeudi 24 Juin 2027 - -

  

 

5 cours Tai Chi -  6 cours Qi Gong / semaine

 

-- Essai gratuit possible (selon l'effectif des cours)

-- Inscription possible toute l'Année (selon effectif)

-- 36 semaines de pratique

-- Possibilité de "Rattrapage" d'1 cours manqué...en fonction de l'effectif des cours

pour les personnes travaillant en jours-horaires variables ou en cas d'empêchements occasionnels

 

-- Tenue à prévoir

Vêtements souples et larges de préférence (non contraignants pour la circulation du sang et de l'énergie)

+ Chaussures à semelles souples si possible (genre tennis en toile) / Uniquement réservées pour l'intérieur 

ou Tenue de plein air / en fonction de la météo du jour

 

 

    Cours / Tous niveaux confondus / ouverts aux débutants

 

- sauf cours spécifiques / Approfondissement Tai Chi -

 

 

Le nombre de pratiquants est limité.

Priorité sera donnée aux personnes définitivement inscrites (Dossier complet donné)

 

                 LUNDI

12H15-13H15    - TAI CHI style Chen - Gymnase Luc Escande

19H15-20H15    - QI GONG - Maison des Associations 

20H15-21H15    - TAI CHI style Chen - Maison des Associations 

 

                 MARDI

9H-10H             - QI GONG - Maison des Associations

10H-11H *         - TAI CHI style Chen *- Maison des Associations (uniquement si pratique Qi Gong de 9H à 10H)

18H30-19H30   - TAI CHI style Chen - Maison des Associations 

19H30-20H       - TAI CHI style Chen / Approfondissement - Maison des Associations (Minimum 1 an de pratique) 

20H15-21H15    - QI GONG - Maison des Associations 

 

         MERCREDI

9H-10H              - QI GONG - Maison des Associations 

10H15-11H15    - QI GONG - Maison des Associations

 

                 JEUDI

12H15-13H15   - QI GONG - Gymnase Luc Escande

 

 

 * TAI CHI / Mardi Matin (10H-11H ) * - Explications -

Pour ce cours, il est nécessaire de participer au cours Qi Gong qui précède directement le cours Tai Chi

car la mise en route corporelle-mentale-énergétique a déjà été effectuée au début du cours Qi Gong (qui précède ce cours Tai Chi).

Ce cours Tai Chi commence donc directement par l'apprentissage des mouvements du Tai Chi. 

 

 

 ADRESSES DES SALLES

- - Maison des Associations

rue Général Haxo - Quartier La Magdeleine (ex caserne Schneider)

1er Bâtiment à Droite ...et tout au bout du bâtiment, dernière entrée - RDC

Entrée N°14 

- - Gymnase Luc Escande

rue Struthof - Plateau de la Vierge