EPINAL
SAISON 2024-2025
- Reprise des cours le Lundi 2 Septembre 2024 -
- - jusqu'au Jeudi 26 Juin 2025 - -
6 cours Tai Chi - 7 cours Qi Gong / semaine
-- Essai gratuit possible (selon l'effectif des cours)
-- Inscription possible toute l'Année (selon effectif)
-- 36 semaines de pratique
-- Possibilité de "Rattrapage" d'1 cours manqué...en fonction de l'effectif des cours
pour les personnes travaillant en jours-horaires variables ou en cas d'empêchements occasionnels
-- Tenue à prévoir
Vêtements souples et larges de préférence (non contraignants pour la circulation du sang et de l'énergie)
+ Chaussures à semelles souples si possible (genre tennis en toile) / Uniquement réservées pour l'intérieur
ou Tenue de plein air / en fonction de la météo du jour
Cours / Tous niveaux confondus / ouverts aux débutants
- sauf cours spécifiques / Approfondissement Tai Chi -
Le nombre de pratiquants est limité.
Priorité sera donnée aux personnes définitivement inscrites (Dossier complet donné)
LUNDI
9H-10H - QI GONG - Gymnase Luc Escande
12H15-13H15 - TAI CHI style Chen - Gymnase Luc Escande
19H30-20H30 - QI GONG - Maison des Associations
MARDI
9H-10H - QI GONG - Maison des Associations
10H-11H * - TAI CHI style Chen *- Maison des Associations
20H-21H - TAI CHI style Chen - Maison des Associations
21H-21H30 - TAI CHI style Chen / Approfondissement - Maison des Associations
MERCREDI
9H-10H - QI GONG - Maison des Associations
10H15-11H15 - QI GONG - Maison des Associations
JEUDI
12H15-13H15 - QI GONG - Gymnase Luc Escande
18H-19H - TAI CHI style Chen - Maison des Associations
19H-19H30 - TAI CHI style Chen / Approfondissement - Maison des Associations
20H-21H - QI GONG - Maison des Associations
- * A savoir - TAI CHI / MARDI MATIN (10H-11H )
Pour ce cours, il est nécessaire de participer au cours Qi Gong qui précède directement le cours Tai Chi
car la mise en route corporelle (automassage-échauffement-assouplissement) qui prépare le corps et l'esprit à la pratique a déjà été effectuée au début du cours Qi Gong (qui précède ces 2 cours Tai Chi).
Ce cours Tai Chi à la suite du cours Qi Gong commence donc directement par l'apprentissage des mouvements du Tai Chi.
ADRESSES DES SALLES
- - Maison des Associations
rue Général Haxo - Quartier La Magdeleine (ex caserne Schneider)
1er Bâtiment à Droite ...et tout au bout du bâtiment, dernière entrée - RDC
Entrée N°14
- - Gymnase Luc Escande
rue Struthof - Plateau de la Vierge