Stage international de Tai Chi style Chen / Laojia yi lu - Les participants répètent les mouvements appris - 

5 jours dirigés par le Grand Maître WANG Xi an - Juillet 2015 à EPINAL

Ateliers Initiation et Approfondissement

 

 

 

    Possibilité de participation " au choix " : 

- Initiation / Ouverte à Tous...y compris non pratiquants...
- Approfondissement / Réservé aux pratiquants de cours hebdomadaires 

 

 

   Tenue décontractée / à prévoir / pour être bien à l'aise dans la pratique

Vêtements souples et larges de préférence (non contraignants pour la circulation du sang et du Qi)

+ Chaussures à semelles souples si possible / réservées pour l'intérieur (genre tennis en toile)

 

Pratique possible en Plein Air - si le temps est clément - Prévoir une tenue adaptée 

 

Repas possible sur place - tiré du sac (partagé ou pas...comme bon vous semble)

 

 

 

 

STAGES / SAISON 2018-2019

 

 

 

Voyage intérieur  / Samedi 17 et Dimanche 18 Novembre 2018

 

 

 

Approfondissement

CE STAGE EST RESERVE UNIQUEMENT AUX PRATIQUANTS QI GONG OU TAI CHI 

 

Nombre de places limité : 20 participant(e)s maxi / Journée

 

au choix 

Samedi 17 NOV Après-Midi : de 13H à 18H 

ou

Dimanche 18 NOV : de 9H30 à 12H et de 13H30 à 16H

 

 

A la recherche de la pleine conscience du corps et de l'esprit

par la Méditation

et des techniques de Mobilisation des articulations en douceur

en solo et à deux

 

des automassages sont aussi au programme

(dont les pieds et jambes, assis sur tapis)

 

ainsi que des visualisations

 

Conditions requises : 

Pouvoir être à l'aise au sol (assis, à genoux, ou couché sur 1 tapis) 

et en position debout 

 

Les phases de Méditation pourront se pratiquer aussi sur chaise (des chaises sont à disposition dans la salle)

Nous effectuerons également la Posture de l'Arbre méditative (debout) 

 

APPORTER VOTRE MATERIEL : 

1 Tapis (ou 2) - Coussins (plusieurs) ou petit Banc de méditation - Couvertures ou Couettes

pour assurer votre confort optimal

 

Repas tiré du sac le Dimanche midi / possible sur place 

 

Intervenante : Fabienne BRIE - Professeur diplômée d'Etat / Tai Chi et Qi Gong

Lieu : Maison des Associations - quartier de la Magdeleine - EPINAL (ex Caserne Schneider)

Tarif : 25 € / Journée  (+ 5€ non adhérent)

 

Pré-inscriptions par mail / ou en cours

Paiement avant le stage / à donner en cours 

 

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TAI CHI Style CHEN / Dimanche 16 Décembre 2018

 

 

 

CE STAGE EST OUVERT A TOUS / LE MATIN DE 9H à 11H / en initiation et approfondissement

 

 

Les principes du Tai Chi style Chen / selon l'enseignement du Grand Maître WANG Xi an 

appliqués dans la forme LAOJIA yilu

 

 

Initiation / 9H-11H : les premiers mouvements de l'enchaînement Laojia yilu et une application à deux

 

Approfondissement : 9H-12H ou/et 13H30-16H30

 

 

Contenu de l'atelier Approfondissement / adapté en fonction des participants au stage

 

Les mouvements de la forme + Applications Martiales + Tui Shou

 

Lance / Possibilité d'apprentissage du début de la forme 

en fonction de la demande des participants au stage - 15H30 à16H30  

Prévenir Fabienne  si vous êtes intéressé(e) pour pratiquer la lance

 

 

Intervenant : Fabienne BRIE - Professeur diplômée d'Etat / Tai Chi et Qi Gong

 

Lieu : Gymnase Clémenceau - place Clémenceau - EPINAL

Tarifs : Initiation (2H) : 10 €   --   (+ 5 € / non Adhérents)   --  1/2 Journée (3H) : 15 €   --   Journée (6H) : 25 €

--   (+ 5 € / non Adhérents)   --  

 

Inscription et Paiement sur place / le jour même

 

Pas besoin de se pré-inscrire avant le stage 

 

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TAI CHI Style CHEN / du Samedi 16 au Mercredi 20 Février 2019 - 5 jours -

 

 

       dirigé par Philippe DELAGE  -  Disciple de Maître WANG Xi an  -

 

  intervention aussi de Brigitte MATHIEU / Assistante de Philippe

 

 

STAGE OUVERT A TOUS LES PRATIQUANTS TAI CHI Style CHEN   (pas d'initiation pour ce stage)

 

Approfondissement des principes fondamentaux du Tai Chi style Chen /

selon l'enseignement du Grand Maître WANG Xi an

 

LAOJIA yilu + Applications Martiales + Tui Shou

 

 - pour pratiquants style Chen / tous niveaux -

Requis : avoir déroulé la forme Laojia yi lu...au moins jusqu'au Dragon Vert émerge de l'Eau...plusieurs fois...

Il est conseillé de démarrer le 1er jour -surtout pour les débutants- 

 

 

Horaires : 9H-12H ou/et 14H30-17H30 

Intervenants : Philippe DELAGE - Expert et Disciple de Maître WANG Xi an - Co-Fondateur de l'IRAP France

et Brigitte MATHIEU / Assistante de Philippe

Lieu : Gymnase Clémenceau - place Clémenceau - EPINAL

Tarifs :  Journée : 30 €  ---  1/2 Journée : 20 €  ---  (+5€ / Non Adhérents Vitao)  ---    

Stage complet : 150 €  ---  (160 € / non Adhérents Vitao) ---

 

Pré-inscription / par mail 

Inscription / avant le 4 Février 

envoyer la Fiche d'inscription + Règlement  (acompte ou solde du stage)

 

 Fiche d'inscription  /  en Téléchargement   /  tout en bas de page

 

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 -- chez l'Habitant - pratiquant / quelques places disponibles...à la bonne franquette vosgienne

Le stagiaire s'arrange directement avec l'accueillant pour les modalités d'hébergement

 

 

 

  

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QI GONG  / Dimanche Matin 24 Mars 2019

 

 

CE STAGE EST OUVERT A TOUS de 9H à 11H / en initiation et approfondissement

 

Les principes du Qi Gong appliqués dans des séries de mouvements, associés à la Méditation 

 

 

Initiation : 9H-11H

Approfondissement : 9H-12H 

Intervenant : Fabienne BRIE - Professeur diplômée d'Etat / Tai Chi et Qi Gong

Lieu : Gymnase Clémenceau - place Clémenceau - EPINAL

 

Tarifs : Initiation (2H) : 10 €   --   1/2 Journée (3H) : 15 €   --   Journée (6H) : 25 €  

--   (+ 5 € / non Adhérents)   --

 

Inscription et Paiement sur place / le jour même

 

Pas besoin de se pré-inscrire avant ce stage 

 

 

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QI GONG  +  TAI CHI style CHEN / Dimanche 19 Mai 2019

 

 

 

CE STAGE EST OUVERT A TOUS LE MATIN de 9H à 12H / en initiation ou approfondissement 

 

avec possibilité de pratiquer seulement Qi Gong 

 

 

          MATIN : QI GONG et TAI CHI / pour Tous

 

Qi Gong (9H à 11H) 

Les principes du Qi Gong appliqués dans 

- Taiji yang shen zheng qi gong : Qi Gong pour accroître le Qi et nourrir le principe vital, enchaînement de 6 mouvements créé par Maître WANG Xi an 

 

Tai Chi (11H à 12H) 

1 extrait de la forme Laojia yilu + exercice à 2 sur 1 application martiale

 

 

          APRES-MIDI : TAI CHI / réservé aux Pratiquants style Chen

  

Style Chen - Approfondissement (13H30-16H30)

 

Réservé aux pratiquants Tai Chi Style Chen selon l'enseignement de Maître WANG Xi an

 

Contenu de l'après-midi / adapté en fonction des participants au stage

LAOJIA yilu + Applications Martiales + Tui Shou

Lance / Possibilité d'apprentissage de la forme 

en fonction de la demande des participants au stage - Prévenir Fabienne si vous êtes intéressé(e)

 

Intervenant : Fabienne BRIE - Professeur diplômée d'Etat / Tai Chi et Qi Gong

Lieu : Gymnase Collège Clémenceau - EPINAL

Tarifs : Initiation 2H : 10 €   --  1/2 Journée (3H) : 15 €   --   Journée (6H) : 25 €  

 --   + 5 € / non Adhérents   --

 

Inscription et Paiement sur place / le jour même

 

Pas besoin de se pré-inscrire avant ce stage 

 

 

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